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Online Fitnesstraining Mona Pavetic
Dehnübung auf Sportmatte
Dehnübung auf Sportmatte in Halle

Build-Your-Base-Camp

Train like a Champion ✨

25. Oktober 2025 | Ganztägig | Trainingszentrum Ietsanders (NL)

Bist du bereit, dein Wintertraining auf das nächste Level zu bringen?

In diesem ganztägigen Intensiv-Camp legen wir die Basis für deine Saison – mit Technik-, Artistik- und Krafttraining, die dich stärker, sicherer und ausdrucksstärker machen.


Das Training steht unter dem Motto „Train like a Champion“: Gemeinsam mit den erfolgreichen Gasttrainer*innen Sophie Hofmann und Ben Lechtenberg erlebst du einen Tag voller Power, Motivation und Champion-Spirit. Mein Ziel ist es, mit dir die Grundlagen aufzubauen, die dich durch den Winter tragen und deine Pflicht auf das nächste Level bringen.


👉 Unabhängig von Alter und Leistungsstand – solange du die Grundlagen im Voltigieren beherrschst, bist du herzlich willkommen!


Unser Fokus liegt auf den 3 Kernbereichen, die jede Voltigiererin braucht:

Technik

saubere Pflicht & starke Basics

Artistik

Ausdruck, Beweglichkeit & Eleganz

Kraft 

Stabilität, Ausdauer & Power

💶 Preis: 249 € (inkl. Verpflegung)

🚨 Nur 25 Plätze verfügbar – sichere dir jetzt deinen Spot!

 Technik Training


Saubere Pflicht beginnt mit klarer Technik.
Im Technik-Modul arbeiten wir gezielt an deinen Basics: präzise Ausführung, Haltung, Körperspannung und Bewegungsfluss. Du lernst, wie du deine Pflichtelemente sauber, kontrolliert und kraftsparend turnst und dabei Sicherheit in jeder Bewegung gewinnst.

Fokus: Präzision, Kontrolle & Stabilität

Bewegungsanalyse & Korrektur

Fokus auf Körperspannung & Linienführung

Für alle Leistungsklassen 

Artistik und Ausdruck


Voltigieren lebt von Ausdruck, Körpergefühl und Präsenz. In diesem Teil des Camps verbinden wir Bewegung mit Musik, Emotion und Eleganz. Durch tänzerische Übungen und choreografische Elemente lernst du, deinen Ausdruck zu verstärken und dich bewusster zu bewegen, auf dem Pferd und am Boden.

Fokus: Beweglichkeit, Ausdruck & Körpersprache

Übungen zur Körperwahrnehmung

Arbeit an Ausdruck & Präsentation

Verbindung von Technik und Emotion

Kraft und Turnen


Starke Leistungen brauchen eine starke Basis. Dieses Modul kombiniert funktionelles Krafttraining mit turnerischen Grundlagen. Ziel ist es, deinen Körper ganzheitlich zu kräftigen, Verletzungen vorzubeugen und deine Leistung langfristig zu verbessern mit Spaß, Motivation und richtiger Technik.

Fokus: Power, Ausdauer & Körperkontrolle

Funktionelles Ganzkörpertraining

Turnelemente zur Verbesserung der Körperbeherrschung

Core- & Stabilitätstraining sowie Verletzungsprohylaxe

Blog


Warum ich diese Plattform ins Leben gerufen habe

Ich habe diese Plattform gegründet, um den Voltigiersport zugänglicher, moderner und professioneller zu machen. Mein Ziel ist es, hochwertiges Training, Wissen und Motivation mit allen zu teilen, die diesen Sport lieben – egal auf welchem Niveau. Voltigieren verdient mehr Sichtbarkeit, und jeder Athlete*innen verdient die Chance, das Beste aus sich herauszuholen.